太っちまった！

久しぶりに風呂上りに体重計に乗ってみました・・・

我目を疑いました・・・

針が刺した数字の先には・・・







52kg




ヤベー(ノдT)
太った〜(ノдT)
遂に50kg代に逝ってしまった〜(ノдT)
前量った時は50kgのところを前後していたんだが、
一応身長170cmはあるからいつかは逝くかと思ったが・・・
遂に・・・
アイタタタタ・・・

って事でダイエットしてみます！(´ω｀)
つっても、食事の量を減らすとか、無理に動くのは何だか嫌なので、間食を減らして、付いてしまった脂肪を筋肉に変えたいと思います。
急に変な事しだすと体がおかしくなりそうなので・・・
とりあえず目標は40kg代ですかね、

ちなみに映画『亡国のイージス』に出てくるジョンヒ役のチェ・ミンソさんは、ジョンヒを演じる為に8kgのダイエットを敢行したらしいですよ・・・
これぞ役者魂？
かなり尊敬します！d(゜ロ゜＊)
8kgですよ、8kg！
俺が8kgダイエットしたら、44kgになるんですよ！

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ちょっと目指してみてもいいかも(´∀｀ )

映画『亡国のイージス』かなり楽しみ！
ジョンヒに期待！w
でもジョンヒってああなるんだよね〜・・・(゜∀゜＊)

んで、今日行ったダイエットは、

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ただの筋トレです。

腕立て伏せ50回　腹筋80回　背筋50回　スクワット50回です。
(少ないって言うな！(´ω｀*)これでも頑張ったんだ！ぇ)
何で腹筋だけ80回という微妙な数字かと、言いますと、
何だかお腹にお肉が付いている感じがするんですよ、
手で摘めるし・・・
まぁある奴に聞いたら「それは皮だ！」と言われましたが、そんなことは気にせず、お腹の脂肪(皮)を筋肉に変えたいと思いまして、腹筋だけちょっと多めに・・・

できれば、もっと回数を増やして、もうちょっと力を付けたいと思いましたが、あまり付けすぎるとね、サボった時に脂肪になる肉の量が増えるんでね・・・

でも筋トレやっているときの気分はあれですよ・・・

目指せ未来の


如月　行！


or


ジョンヒ！


「なってどうする」ってツッコミは無しでd(´∀｀＊)
如月　行＆ジョンヒがわからない人すいません、『亡国のイージス』を読んでくださいw
でも、マジであんな体になりたいですね、
俺には無理だと思いますが・・・

んで、誰か効率の良いダイエット方は知りません？
俺の体がぶっ壊れない程度の奴を・・・
そんな都合のいいものは無いか・・・w

ハイ、真面目に体重40kg代目指して頑張ります！